De onde vem a sua dor
Se você sofre de dores ou dores, aqui estão algumas perguntas importantes que podem ajudá-lo a determinar a causa raiz do problema:
Há quanto tempo você sente sua dor?
Por exemplo, dor lombar aguda pode ser causada por uma tensão muscular. A dor lombar crônica é típica de articulações restritas, tecido muscular tenso e força muscular enfraquecida.
Como está a dor? Achy, afiado, formigando?
Achy dor é tipicamente um problema com o movimento devido ao mau funcionamento dos músculos e articulações. Dor aguda pode ser um espasmo muscular ou mesmo um impacto em uma articulação. Sensações de formigamento e dor podem irritar um nervo, seja por compressão ou inflamação dessa área.
A dor afeta uma área específica ou se espalha por uma área ampla?
A dor generalizada é típica de tensão muscular, inflamação e fraqueza. As pessoas experimentam esse tipo de dor com pé prolongado, caminhada e outras atividades físicas. Isso acontece porque os músculos não conseguem suportar a coluna ou os quadris e, portanto, ficam tensos. A dor específica de uma parte da perna ou do braço pode estar relacionada aos nervos. Em qualquer um desses casos, é importante procurar a ajuda profissional certa.
A dor é pior em um horário específico do dia?
A dor intensa da manhã pode ser causada pela rigidez muscular e tecidual. Dor intensa irradiada na parte inferior das costas, nádegas e pernas com flexão pela manhã é um indicador de um potencial hérnia de disco. A dor generalizada está geralmente relacionada à falta de flexibilidade e proteção na coluna vertebral. Considerando que a dor no final do dia após o movimento e a atividade é um indicador da fraqueza dos músculos da coluna vertebral, pois os músculos se cansam durante o dia.
Você tem dificuldade em sentar, ficar em pé ou caminhar prolongadamente?
Dor com pé e caminhada prolongados é típica de fadiga muscular na coluna vertebral e nos músculos do quadril. É comum queixar-se de dor na região lombar e nas nádegas, pois seus músculos não toleram a atividade. A maioria das pessoas com dor lombar tem muita fraqueza com esses músculos.
Como podemos ajudar
A boa notícia é que, com o tratamento fisioterapêutico correto, você pode aliviar sua dor rapidamente e impedir que ela volte. A maneira mais rápida de aliviar sua dor é encontrar a verdadeira fonte e tratá-la. Nossos fisioterapeutas têm anos de treinamento médico, especializado em músculos, articulações e nervos, para determinar de onde vem a dor. Com terapia prática especializada, podemos aliviar sua dor, fortalecê-lo e colocá-lo no caminho certo para retornar às suas atividades favoritas.
Você sofre de dores ou não está se mexendo como costuma fazer? Descubra como a Fisioterapia Alliant pode aliviar sua dor rapidamente, melhorar sua força, amplitude de movimento, mobilidade e muito mais. Ligue hoje para falar com um de nossos especialistas em fisioterapia e descobrir como podemos ajudá-lo a viver uma vida sem dor.
Há quanto tempo você sente sua dor?
Por exemplo, dor lombar aguda pode ser causada por uma tensão muscular. A dor lombar crônica é típica de articulações restritas, tecido muscular tenso e força muscular enfraquecida.
Como está a dor? Achy, afiado, formigando?
Achy dor é tipicamente um problema com o movimento devido ao mau funcionamento dos músculos e articulações. Dor aguda pode ser um espasmo muscular ou mesmo um impacto em uma articulação. Sensações de formigamento e dor podem irritar um nervo, seja por compressão ou inflamação dessa área.
A dor afeta uma área específica ou se espalha por uma área ampla?
A dor generalizada é típica de tensão muscular, inflamação e fraqueza. As pessoas experimentam esse tipo de dor com pé prolongado, caminhada e outras atividades físicas. Isso acontece porque os músculos não conseguem suportar a coluna ou os quadris e, portanto, ficam tensos. A dor específica de uma parte da perna ou do braço pode estar relacionada aos nervos. Em qualquer um desses casos, é importante procurar a ajuda profissional certa.
A dor é pior em um horário específico do dia?
A dor intensa da manhã pode ser causada pela rigidez muscular e tecidual. Dor intensa irradiada na parte inferior das costas, nádegas e pernas com flexão pela manhã é um indicador de um potencial hérnia de disco. A dor generalizada está geralmente relacionada à falta de flexibilidade e proteção na coluna vertebral. Considerando que a dor no final do dia após o movimento e a atividade é um indicador da fraqueza dos músculos da coluna vertebral, pois os músculos se cansam durante o dia.
Você tem dificuldade em sentar, ficar em pé ou caminhar prolongadamente?
Dor com pé e caminhada prolongados é típica de fadiga muscular na coluna vertebral e nos músculos do quadril. É comum queixar-se de dor na região lombar e nas nádegas, pois seus músculos não toleram a atividade. A maioria das pessoas com dor lombar tem muita fraqueza com esses músculos.
Como podemos ajudar
A boa notícia é que, com o tratamento fisioterapêutico correto, você pode aliviar sua dor rapidamente e impedir que ela volte. A maneira mais rápida de aliviar sua dor é encontrar a verdadeira fonte e tratá-la. Nossos fisioterapeutas têm anos de treinamento médico, especializado em músculos, articulações e nervos, para determinar de onde vem a dor. Com terapia prática especializada, podemos aliviar sua dor, fortalecê-lo e colocá-lo no caminho certo para retornar às suas atividades favoritas.
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